Sensibilisation à la santé mentale
inspirée des premiers secours en santé mentale (PSSM)

La santé mentale n’est pas une affaire de spécialistes : elle concerne tous les collaborateurs.
Savoir reconnaître les signes de mal-être, écouter sans juger et orienter vers les ressources appropriées peut réellement faire la différence.

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Une action de sensibilisation à la santé mentale permet de :

• mieux comprendre les signaux d’alerte d’un mal-être,

• apprendre à écouter avec bienveillance,

• identifier les ressources internes ou externes disponibles,

• développer une culture d’entreprise plus humaine et préventive.

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Comme pour les gestes de premiers secours physiques, il est possible d’apprendre à réagir de manière adaptée face à la détresse psychique.

Pour les collaborateurs

• Mieux comprendre la santé mentale et ses enjeux.

• Développer une posture d’écoute et d’empathie.

• Savoir réagir de manière adaptée face à un collègue en difficulté.

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Pour l’entreprise

• Prévenir les risques psychosociaux (RPS).

• Créer un climat de travail plus bienveillant et plus sûr.

• Renforcer la cohésion et la solidarité au sein des équipes.

 

 

En parler, c’est déjà agir : la sensibilisation est la première marche vers une culture du soutien et de la prévention.

• Durée : 1 h à 2 h selon le format choisi

• Public : collaborateurs, managers, RH

• Format : sensibilisation collective interactive

• Lieu : sur site ou en visio

• Tarif : sur devis

 

​Ces ateliers de sensibilisation ne remplacent pas la formation officielle PSSM, mais en partagent les valeurs et les principes clés.

Ces ateliers s’appuient sur les principes fondamentaux du programme Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM), sans en être la formation certifiante.
Ils permettent d’acquérir une première compréhension des enjeux, des mécanismes du mal-être et des leviers d’action concrets.

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1. Comprendre la santé mentale et ses déterminants

Découvrir ce qu’est la santé mentale, comment elle se construit, et quels sont les facteurs personnels, professionnels et sociaux qui l’influencent.

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2. Identifier les signes de mal-être

Repérer les changements de comportement, les signaux faibles et les indicateurs de surcharge ou d’isolement.
Apprendre à aborder le sujet avec tact, respect et discernement.

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3. Encourager l’écoute et l’orientation

Adopter les bons réflexes : écouter activement, rassurer sans banaliser, orienter vers les ressources adéquates (collègues de confiance, RH, dispositifs externes, professionnels de santé).

 

La sensibilisation, c’est déjà une première forme de secours : elle rend le sujet visible et partageable.​

Ces sessions s’intègrent parfaitement dans votre stratégie Qualité de Vie et Conditions de Travail (QVCT).
Elles viennent en complément d’autres initiatives comme la Fresque de la Santé Mentale, les ateliers de gestion du stress ou les team buildings santé & bien-être.

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Objectif : rendre vos équipes autonomes, attentives et capables de se soutenir mutuellement.

Vous souhaitez sensibiliser vos équipes à la santé mentale de façon concrète et adaptée ?

 

Contactez-moi pour construire une session de sensibilisation à la santé mentale inspirée des PSSM, adaptée à votre organisation et à vos besoins.

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Ensemble, faisons de la prévention un réflexe du quotidien.