Ma méthode :
L'alliance des thérapies brèves
Les thérapies dites brèves sont des thérapies qui visent à atténuer, voire à faire disparaître des symptômes sur une durée relativement courte. Elles sont davantage orientées sur le "comment" et les solutions plutôt que sur le "pourquoi" et les causes (comme la psychanalyse).
Les thérapies dites brèves sont un ensemble de techniques. Les techniques pour lesquelles je suis certifiée, sont l'Hypnose Ericksonienne, la RITMO, la PNL et la Méthode Phoenix Capacity. Je continue par ailleurs à me former à d’autres techniques pour vous proposer un accompagnement aussi riche et complet qu’il m’est possible. Ces différentes techniques, favorisent le recours, par le client, à ses propres forces et à ses propres ressources intérieures.
Les outils que j'utilise
Hypnose
Ericksonienne
L'inconscient contient toutes les ressources intérieures de l'individu selon cette méthode. En accédant à l'inconscient, par le biais de l'état d’hypnose, vous pouvez puiser ce dont vous avez besoin pour résoudre vos problèmes. L'hypnose ericksonienne est préconisée pour les personnes anxieuses, angoissées ou ayant des problèmes de dépendance.
Ritmo ®
Sur la base du postulat que les blessures psychologiques importantes laissent une trace dans le cerveau. Le RITMO®, permet en réalisant toute une série de mouvements oculaires accompagné de techniques hypnotiques, d'avoir un impact sur votre cerveau et d'estomper vos blessures liées à un traumatisme. Cette approche est indiquée pour faire disparaitre, entre autres, le stress post-traumatique.
Méthode Phoenix Capacity®
La Méthode Phoenix Capacity®, ou MPC en abrégé, est une méthode d’accompagnement qui vous encourage à découvrir et à mobiliser vos propres ressources internes, en interrogeant l’inhérente ‘sagesse du corps’. Par l’utilisation de cette méthode, je vous aide à faciliter et à amplifier vos processus de réparation et de régénération, et aussi à améliorer vos capacités de récupération et augmenter vos performances personnelles.
Cohérence
Cardiaque
L'inconscient contient toutes les ressources intérieures de l'individu selon cette méthode. En accédant à l'inconscient, par le biais de l'état d’hypnose, vous pouvez puiser ce dont vous avez besoin pour résoudre vos problèmes. L'hypnose ericksonienne est préconisée pour les personnes anxieuses, angoissées ou ayant des problèmes de dépendance.
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Programmation
Neurolinguistique
La Programmation Neurolinguistique est un ensemble de techniques de communication qui a pour but de développer les capacités mentales de l'individu. Sa finalité est de vous rendre capable de faire face au stress, d'apprendre à gérer une situation... La PNL est principalement recommandée pour les personnes ayant des problèmes relationnels, que ce soit au travail ou dans la vie privée.